Prijave za online treninge!
Sudjelovanjem u projektu „Getfit4free“sudionici će imati mogućnost besplatno trenirati i vježbati pod stručnim nadzorom voditelja kineziologa te će dobiti kvalitetniju sliku o stanju svog organizma, a u konačnici će naučiti na koji način i koliko vježbati.
U ovom ciklusu vježbanja provodit će se isključivo online treninzi putem Zoom platforme. Treninzi će se provoditi uz rekvizite i pomagala koji su dostupni u Vašem domu.
Sudionici programa vježbanja trebaju ispunjavati sljedeće kriterije:
• biti u rasponu od 35-65 godina;
• slaba ili nikakva tjelesna aktivnost u proteklih 5 godina;
• prekomjerna tjelesna masa.
Kako biste izvršili prijavu potrebno je poslati sljedeće podatke:
- ime i prezime, datum rođenja
- tjelesna visina / tjelesna masa
- tjelesna aktivnost u proteklih pet godina
- kronične bolesti od kojih eventualno bolujete
- eventualne poteškoće lokomotornog sustava
Prijave su otvorene do 6. prosinca 2020.godine te se šalju na mail adresu: prijave.getfit4free@kif.hr
Svi zainteresirani koji se prijave za sudjelovanje u projektu bit će pravovremeno mailom obaviješteni o tome jesu li izabrani za sudjelovanje.
Inicijalno testiranje preduvjet je za sudjelovanje u projektu i provodit će se 13. prosinca 2020.godine na Kineziološkom fakultetu (Horvaćanski zavoj 15).
Početak treninga predviđen je za 14. prosinca 2020.godine.
Inicijalno testiranje provodit će se u skladu s epidemiološkom situacijom i uputama dobivenim od nadležnih institucija.
Srdačan pozdrav,
Getfit4free tim
