OTVORENE SU PRIJAVE ZA ONLINE TRENINGE

Sudjelovanjem u projektu „Getfit4free“sudionici će imati mogućnost besplatno trenirati i vježbati u kontroliranim uvjetima rada pod stručnim nadzorom voditelja kineziologa te će dobiti kvalitetniju sliku o stanju svog organizma, a u konačnici će naučiti na koji način i koliko vježbati.

U ovom ciklusu vježbanja provodit će se online program vježbanja preko ZOOM platforme. Treninzi će se provoditi uz rekvizite i pomagala koji su dostupni u Vašem domu.

Sudionici programa vježbanja trebaju ispunjavati sljedeće kriterije:

• biti u rasponu od 35-65 godina;

• slaba ili nikakva tjelesna aktivnost u proteklih 5 godina;

• prekomjerna tjelesna masa.

Kako biste izvršili prijavu potrebno je poslati sljedeće podatke:

• ime i prezime, datum rođenja
• tjelesna visina / tjelesna masa
• tjelesna aktivnost u proteklih pet godina
• kronične bolesti od kojih eventualno bolujete
• eventualne poteškoće lokomotornog sustava
• kontakt broj

Prijave su otvorene do ponedjeljka, 15. veljače 2021.godine te se šalju na mail adresu: prijave.getfit4free@kif.hr

Svi zainteresirani koji se prijave za sudjelovanje u projektu bit će pravovremeno mailom obaviješteni o tome jesu li izabrani za sudjelovanje.

Inicijalno testiranje preduvjet je za sudjelovanje u projektu i provodit će se 20.veljače 2021.godine na Kineziološkom fakultetu (Horvaćanski zavoj 15).

Treninzi će se održavati utorkom i četvrtkom u poslijepodnevnim terminima (17.30 i 18.45 sati). Početak treninga predviđen je za 23. veljače 2021.godine.

Inicijalno testiranje provodit će se u skladu s epidemiološkom situacijom i uputama dobivenim od nadležnih institucija.

Srdačan pozdrav,

Getfit4free tim