Obavijest polaznicima i zainteresiranima za programe vježbanja

Poštovani, ovim putem Vas obavještavamo da je provedba novog ciklusa besplatnih programa vježbanja u okviru našeg projekta predviđena tijekom jeseni/zime 2019. godine. Uslijed raznih objektivnih administrativnih prepreka nažalost smo bili onemogućeni ranije krenuti s novim ciklusom vježbanja. Kao i u prethodnom ciklusu, ciljana skupina korisnika projekta su tjelesno neaktivne osobe mlađe, srednje i starije životne

Obavijest polaznicima i zainteresiranima za programe vježbanja

Poštovani/Poštovane, Ovim putem najprije još jednom zahvaljujemo svim dosadašnjim sudionicima na sudjelovanju u našem projektu. Također Vas obavještavamo da su trenutno u fazi pripreme izvješća s rezultatima inicijalnog i finalnog testiranja, a očekujemo da će ista biti dovršena krajem mjeseca rujna (najkasnije do početka mjeseca listopada). Idući ciklus vježbanja je trenutno u pripremnoj fazi, no

Obavijest polaznicima programa vježbanja

Poštovani/Poštovane, ovim putem obavještavamo sve trenutne polaznike programa vježbanja da će prvi ciklus svih programa završiti 15. prosinca 2017. godine. Svi sudionici prvog ciklusa mogu se prijaviti za sudjelovanje u drugom ciklusu projekta čiji je početak predviđen za sredinu veljače 2018. godine. Prijave šaljite na: prijave.getfit4free@kif.hr. Svim sadašnjim i budućim sudionicima projekta želimo sretne blagdane

Opis projekta

Kineziološki fakultet u suradnji s Gradom Zagrebom i Gradskim uredom za zdravstvo provodi projekt „Zdravstveno usmjerena tjelesna aktivnost i promjena biomarkera starenja organizma“. Jedan od ključnih ciljeva navedenog projekta je precizno i objektivno utvrditi na koji način i u kojoj mjeri zdravstveno usmjerena tjelesna aktivnost u sklopu programa trčanja te raznih fitness programa vježbanja može

Programi vježbanja

Ispitanici koji se odluče sudjelovati u istraživačkom projektu moći će odabrati između indoor i outdoor programa vježbanja. Indoor programi se provode 2 puta tjedno po sat vremena te ispitanici mogu odabrati kardio ili kružni programa vježbanja, dok će se outdoor programi odvijati 3 puta tjedno, a u ponudi su program škole trčanja i program Nordijskog

Prijava

Sudjelovanjem u navedenom projektu ispitanici će imati mogućnost besplatno trenirati i vježbati u kontroliranim uvjetima rada pod stručnim nadzorom voditelja kineziologa te će dobiti kvalitetniju sliku o stanju svog organizma, a u konačnici će saznati da li je njihova kronološka dob u dobrom ili lošem odnosu prema stvarnoj biološkoj dobi. Korisnici programa vježbanja trebaju ispunjavati